山本義徳筋トレ大学

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2021-09-10 19:00:27 有 41,825 人看過有 496 人說讚

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2021-09-09 19:00:08 有 141,151 人看過有 2,819 人說讚

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2021-09-08 19:00:19 有 46,602 人看過有 1,569 人說讚

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2021-09-07 19:00:06 有 136,418 人看過有 4,009 人說讚

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2021-09-06 20:00:15 有 140,846 人看過有 1,341 人說讚

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2021-09-05 17:00:09 有 66,881 人看過有 1,723 人說讚

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筋トレをしている人に良いとされる、ブロッコリーとささみ。これよりも良い食材を今日はご紹介します！より詳しい内容はこちら▶︎https://youtu.be/GBQvNf-knxI 【VALX公式...

2021-09-04 20:00:18 有 128,675 人看過有 1,935 人說讚

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【筋トレ】実はそのスクワット間違いです。本当に正しいスクワットの鍛え方がこちら【脚トレ】

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【目次】 00:00　オープニング 00:34　スクワットと3つの関節 01:19　スクワットの正しいフォーム 02:18　スクワットのNG例 03:01　...

2021-09-04 17:00:04 有 66,420 人看過有 1,320 人說讚

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【筋トレしてはいけないタイミング】この3つに当てはまるときは要注意！ #shorts

こんなときには筋トレをすると逆効果になるかも！？詳しくはこちらの動画で！▶︎https://youtu.be/-B4-L2jGP7E 【VALX公式サイト】 “EAA9”をはじめとするVALXの商...

2021-09-03 20:00:21 有 186,277 人看過有 2,352 人說讚